سوالات متداول

سوالات متداول

سوالات متداول

در بخش سوالات متداول برای تسریع اطلاع‌رسانی به شما عزیزان، تعدادی از سوالاتی که ممکن است در حوزه درد کمر، درد زانو، مشکلات مفاصل، انواع جراحی زانو و کمر، درد خار پاشنه، اصول کنترل درد، روش‌های کاهش درد و … برایتان پیش آمده باشد و هر آنچه که در زمینه ارتوپدی وجود دارد را به صورت پرسش و پاسخ مطرح کرده‌ایم تا کمی از ابهامات شما کاسته شود. اگر جواب سوال شما در بین این پاسخ ها وجود ندارد فقط با ارتباط با کارشناسان کلینیک ارتوپدی سپید در سریع‌ترین زمان، به اهداف خود برسید.

۱. آرتروز یا استئوآرتریت چیست؟

این بیماری را در زبان عامیانه فارسی ساییدگی مفصل نیز می‌گویند که حاصل از بین رفتن غضروف مفصلی می‌باشد. به مرور زمان در اثر فعالیت‌های روزمره غضروف مفصلی که صاف و براق است خراشیده شده و سطح آن ناصاف می‌شود ولی با توجه به اینکه سطح غضروف عصب ندارد خراشیدگی سطح آن درد ایجاد نمی‌کند بنابراین کنده شدن ضروف به جایی می‌رسد که غضروفی باقی نمی‌ماند و دو تکه استخوان روی هم فشار آورده و تغییراتی را به‌وجود می‌آورد که ما آن را با نام آرتروز می‌شناسیم.

۲. آیا من آرتروز دارم؟

مهم‌ترین علامت آرتروز، درد زانو به همراه تورم و خشکی است. در حقیقت هر کسی دارای علائم خشکی مفصلی، درد، تورم به همراه برجستگی در لبه‌های زانو باشد با توجه به معیارهای بین‌المللی قطعاٌ دچار آرتروز است ولی بسیاری از افراد همه این علائم را ندارند و برای تایید تشخیص آرتروز بایستی به متخصص مربوطه مراجعه نمایند. درد مربوط به آرتروز معمولا با فعالیت بیشتر می‌شود.

۳. آیا افراد قبل از ابتلا به آرتروز علائم هشدار دهنده دارند؟

بله، افراد مبتلا به آرتروز قبل از ابتلا به آن، از دردهای گذرا و گاهی اوقات سر و صدای مفصل شاکی هستند. برخی مواقع هم در زانوی خود انحراف احساس می‌کنند. این افراد بایستی به پزشک مراجعه نمایند تا با  اقدامات به موقع، جلوی پیشرفت به سمت آرتروز گرفته شود.

۴. چگونه می‌توانم جلوی ابتلا به آرتروز را بگیرم؟

در واقع بهترین راه درمان آرتروز، پیشگیری از آن است. این بیماری به میزان بسیار زیادی قابل پیشگیری است. در واقع برای پیشگیری بایستی از عواملی که باعث به‌وجود آمدن آرتروز می‌شوند، جلوگیری نمایید:

  • به اندازه کافی استراحت نمایید.
  • وزن خود را کنترل نمایید.
  • در فعالیت‌های روزمره از حرکت‌هایی که باعث فشار به زانو می‌شود پرهیز کنید.
  • فعالیت‌های ورزشی منظم و حساب شده انجام دهید.
  • خواب خوبی داشته باشید.
  • غذای سالم مصرف کنید.
  • از استرس پرهیز کنید و شادی را وارد زندگی خود کنید.
  • از فکر خود برای کنترل خستگی و پرهیز از صدمه به زانو کمک بگیرید.

۵ .آیا آرتروز درمان دارد؟

این بیماری در اثر تخریب مفصل به‌وجود می‌آید و غضروف مفصلی هم توانایی ترمیم و بهبودی بسیار کمی دارد. بنابراین اگر بخواهید بدانید که آیا این بیماری با مصرف یک دارو یا عمل جراحی و … کاملاٌ بهبود می‌یابد و به روزهای قبل از ابتلا برخواهید گشت پاسخ منفی است. اما اگر بخواهید بدانید که آیا می‌توانید از درد این بیماری خلاص شوید و سالم و راحت زندگی کنید پاسخ قطعا بلی است.
به عبارت دیگر این بیماری یک بیماری مزمن است و درمان آن طولانی مدت خواهد بود ولی با امکانات فعلی شما می‌توانید با بهره‌گیری از چندین روش درمانی به زندگی سالم و فعال و بدون درد و عارضه بازگردید.

۶. چه زمانی درمان آرتروز را شروع کنیم؟

هر چه سریعتر بهتر …

در حقیقت حتی اگر شما فقط خستگی در زانوی خود دارید بهتر است برای بهبود آن به پزشک مراجعه کنید و با رعایت یک‌سری نکات بهداشتی بررسی احتمال وجود بیماری نهفته در زانو را برطرف نموده و از پیشرفت آن به سمت آرتروز پیشگیری کنید. واقعیت این است که درمان نکردن درد و خستگی زانو باعث پیشرفت بیماری و آرتروز شما می‌شود.

۷. علت آرتروز چیست؟

آرتروز به دو دسته کلی تقسیم می‌شود: اولیه و ثانویه

نوع ثانویه معمولاٌ به دنبال یک بیماری زمینه‌ای مانند شکستگی در سطح مفصلی و یا عفونت مفصل و یا خون نرسیدن به سطح غضروف و یا بیماری‌های روماتیسمی به‌ وجود می‌آید. اما نوع اولیه معمولاٌ علت مشخصی ندارد ولی یک‌سری عوامل باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به آن می‌شود از جمله : اضافه وزن، ضعف عضلات اطراف زانو، بی‌تحرکی، خم‌کردن زانو بیش از ۹۰ درجه و استفاده نامناسب از آن، فشار بیش از اندازه به زانو در اثر کار و فعالیت نامناسب، مصرف دخانیات، سن بالای ۵۰ سال، (خانم‌ها معمولا بیشتر در معرض خطر هستند)، انحراف در امتداد زانو

۸. چه درمان‌هایی برای آرتروز وجود دارد؟

در حال‌حاضر برای بیماری آرتروز درمان‌های متنوعی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها در هر شرایطی می‌توانید زندگی شاداب و سالمی داشته باشید و از درد زانو رنج نبرید. این درمان‌ها عبارت‌اند از:

  • درمان خودمدیریتی و تغییر رفتار ناسالم به سالم
  • داروهای ضدالتهاب
  • داروهای مکمل
  • تزریق کورتیکواستروئید در زانو
  • تزریق ژل و یا هیالورونیک اسید
  • تزریق PRP
  • آرتروسکوپی
  • استئوتومی و اصلاح انحراف زانو
  • تعویض مفصل زانو
  • طب سوزنی
  • فیزیوتراپی
  • تزریق سلول‌های بنیادی

۹. بهترین درمان آرتروز کدام است؟

در حال‌حاضر بر اساس دستورالعمل انجم جراحان ارتوپدی آمریکا که در سال ۲۰۱۵ اعلام شده، بهترین و مهم‌ترین درمان برنامه خود مدیریتی و انجام تمرینات ورزشی سبک بر اساس راهنمای مخصوص است. این درمان در حال‌حاضر بهترین و موثرترین درمان استئو ارتریت است. این نوع درمان به شما کمک می‌کند با داروی کمتر بتوانید بیماری خود را کنترل نمایید و سلامت و شادابی بیشتری داشته باشید.

۱۰. من درد را تحمل می‌کنم تا داروی کمتری مصرف کنم چون مصرف مسکن ضرر دارد.

تحمل درد بنا به چهار دلیل زیر کار بسیار خطرناکی برای سلامت است:

۱٫ با اسپاسم و گرفتگی در عضلات اطراف محل درد و بی‌حرکتی ناشی از آن ماهیچه‌های اطراف زانو کوچک شده و قدرت‌شان کم می‌شود. تحلیل رفتن عضلات اطراف زانو باعث بیشتر شدن درد زانو می‌شود.

۲٫ با توجه به تحمل درد احتمال مصرف مواد قندی و اضافه وزن بیشتر شده و خود باعث بیشتر شدن شدت درد می‌شود.

۳٫ تحریک اعصاب درد در محل زانو باعث تحریک بیش از اندازه در زانو شده و در این حالت حتی اگر علت درد از بین برود پایانه های عصبی تحریک شده باقی می‌مانند و بیمار هنوز درد را حس می‌کند.

۴٫ تحمل درد باعث کم شدن احساس خوشحالی و امیدواری شده و احتمال رعایت کردن اصول بهداشتی را کم می ‌کند که خود منجر به پیشرفت بیماری می‌شود.

کنترل درد به معنای مصرف دائم دارو نیست، حداقل ۸ راه برای کنترل درد وجود دارد که یکی از آن‌ها مصرف داروست.

با دانستن این هفت راه شما می‌توانید درد را کنترل کنید بدون اینکه دارویی مصرف کرده باشید.

1
2
3